ويتامين A و چروک ها
محققان در پي آزمايشات مختلف متوجه شدند که ويتامين A نه تنها براي قوي شدن چشم ها مفيد است بلکه مي تواند به سلامت پوست نيز باري برساند از همين رو مشخص شد اين ويتامين چروک ها را از بين برده، لکه هاي صورت را ناپديد مي کند. اين نتايج همه از بيش از 700 تحقيق معتبر به دست آمده است. پزشکان براي جذب ميزان بيشتر ويتامين A از خوراکي هايي مانند اسفناج و هويچ بيشتر استفاده کنيد.
ويتامين C و لکه هااولين ويتاميني که هميشه براي سلامتي بدن توصيه مي شود همين ويتامين پرتقالي است که تنها به شکل و رنگ نارنجي در ذهن هر انساني ثبت شده است. تحقيقات نشان مي دهد اين ويتامين مي تواند لکه هاي پوست را از بين ببرد همچنين از پير شدن پوست جلوگيري خواهد کرد. اين ويتامين همچنين مي تواند يکي از بهترين مدافعان پوست در برابر نور خورشيد باشد که مي توانيد اين ضد آفتاب خوشمزه را از.... ادامه در nikoo.com
منبع : نيکو