تبليغات در پي‌هالز





صفحه 3 از 24 اولاول 1234567891013 ... آخرآخر
نمایش نتایج 27 به 39 از 304

نام گفتگو: دهان و دندان (بهداشت و بیماریها)

  1. #27


    زمان پیوستن
    12 Feb 2005
    اتومبيل
    پژو 405 GLX
    گوشی موبایل
    LG A155
    نوشته‌ها
    2,637
    تشکر شده:
    1128

    پیش گزیده پس ببينيم كه چگونه بايد از دندان ها مراقبت كرد؟

    پس ببينيم كه چگونه بايد از دندان ها مراقبت كرد؟
    1-مراقبت از دندان هاي طبيعي
    براي مراقبت از دندان هاي طبيعي انجام كارهاي زير ضروري است:
    · در صورت پوسيدگي دندان ، هرچه سريعتر براي درمان آن به دندانپزشك مراجعه كنيد.
    · حتي اگر فكر مي كنيد هيچ مشكلي نداريد ، سالي يك بار براي معاينه به دندانپزشك مراجعه كنيد.
    · روزي يك بار با استفاده از نخ دندان ، سطح بين دندان ها را تميز كنيد.نخ دندان را قبل از مسواك زدن استفاده كنيد. در اين صورت لاي دندان ها طي مسواك زدن بهتر شسته مي شود.

  2. #28


    زمان پیوستن
    12 Feb 2005
    اتومبيل
    پژو 405 GLX
    گوشی موبایل
    LG A155
    نوشته‌ها
    2,637
    تشکر شده:
    1128

    پیش گزیده روش صحيح استفاده از نخ دندان

    روش صحيح استفاده از نخ دندان



    * قبل از استفاده از نخ دندان، دست ها را با آب و صابون بشوييد .



    * حدود 35 سانتيمتر از نخ دندان را ببريد.


    *
    دو طرف نخي را كه بريده ايد، به دور انگشت وسط هر دو دست بپيچيد.




    *سه انگشت آخر را ببنديد و حدود 2 تا 5/2 سانتي متر از نخ را در ميان دو انگشت شست و سبابه قرار دهيد.


    *
    نخ دندان را به آرامي و مطابق شكل به صورت رفت وبرگشت در فضاي بين دندان ها حركت دهيد.




    * با باز كردن تدريجي نخ از دور انگشت وسط، از قسمت هاي تميز نخ استفاده كنيد.



    شيار بين لثه ودندان، محل مناسبي براي گير كردن مواد غذايي و تشكيل جرم دنداني است . تميز كردن اين ناحيه از دندان ها در پيشگيري ازبيماري هاي لثه بسيار موثراست .

    · حداقل روزي 2 بار مسواك بزنيد. بهتر است مسواك زدن بعد از خوردن غذا باشد.
    · موهاي مسواك نبايد خيلي نرم يا خيلي سفت باشد. بهتر است از مسواك نوع متوسط استفاده كنيد.
    · بعد از مسواك زدن ، مسواك را با آب بشوييد تا بقاياي خمير دندان و مواد غذايي داخل آن نماند.
    · هر چند وقت يكبار مسواك را عوض كنيد. مسواكي كه موهاي آن خميده يا نا منظم شده و يا رنگ آن تغيير كــرده باشد ، اصلاً مناسب نيست. معمولاً از يك مسواك بيشتر از 3 يا 4 ماه نمي توان استفاده كرد.
    · از نمك خشك يا جوش شيرين براي مسواك كردن يا شستن دندان ها با انگشت استفاده نكنيد. اين مواد خشك باعث ساييدگي دندان مي شوند.
    · پس از مسواك زدن لثه هاي خود را با انگشت ماساژ دهيد.
    · اگر در موقع مسواك زدن، لثة شما خونريزي مي كند، مسواك زدن را قطع نكنيد و به دندانپزشك مراجعه كنيد.

  3. 2 نفر از کاربران ، از دوست گرامی ATOS به دلیل این نوشته سودمند سپاسگزاری کرده اند :

    kourosh69 (23 October 2006), Safir (7 November 2006)

  4. #29


    زمان پیوستن
    12 Feb 2005
    اتومبيل
    پژو 405 GLX
    گوشی موبایل
    LG A155
    نوشته‌ها
    2,637
    تشکر شده:
    1128

    پیش گزیده طريقة صحيح مسواك زدن

    طريقة صحيح مسواك زدن



    *براي سطح بيروني و داخلي دندان، مسواك را به طور مايل در محل اتصال لثه و دندان قرار دهيد و به صورت جاروب كردن از سمت لثه به طرف لبة دندان مسواك را حركت دهيد.



    * براي سطح جوندة دندان مسواك را با كمي فشار روي اين سطح به جلو و عقب ببريد.



    * براي سطح داخـلي دندان هاي جلــو، مسـواك را به صورت عمودي روي لثه و سطح داخلي دندان ها قرار داده و به سمت لبة دندان هاحركت دهيد.

    بسياري از ما علاوه بردندان هاي طبيعي ، تعدادي دندان روكش شده ، دندان كاشته شده ويا دندان مصنوعي ثابتي كه به وسيلة گيره به دندانهاي كناري وصل شده باشد داريم .تميز كردن اين دندان ها نيز مانند دندان هاي طبيعي است. اما نخ كشيدن ومسواك زدن اين دندان ها بايد بادقت وتوجـــه بيشتري انجام شود؛ زيرا احتمال گيركردن خرده هاي غذا در بين اين دندان ها بيشتر است .

    بيماري هاي دهان ودندان قابل پيشگيري هستند.
    2- مراقبت از دندان هاي مصنوعي



    دندان هاي مصنوعي نيز مانند دندان هاي طبيعي، نيازمند مسواك زدن و مراقبت هستند. اگر دندان مصنوعي تميز نشود، ممكن است باعث ايجاد عفونت هاي مختلف، مانند «برفك دهان» شود.



    براي شستن آن دسته از دندان هاي مصنوعي كه مي توان آنها را ازدهان خارج كرد به نكات زير توجه كنيد:



    · دندان هاي مصنوعي را حداقل يك بار در روز از دهان خارج كرده و با مسواك نرم بشوييد.



    · به خاطر داشته باشيد كه خمير دندان براي شستن دندان هاي مصنوعي مناسب نيست. براي شستن دندان هاي مصنوعي
    از
    مايع ظرفشويي استفاده كنيد. پس از آن دندان مصنوعي را به خوبي با آب بشوييد.




    · بعد از خارج كردن دندان مصنوعي از دهان، لثه ها و زبان خود را با يك مسواك نرم بشوييد. سپس لثه ها را با انگشت ماساژ دهيد.

    · شب ها دندان هاي مصنوعي را از دهان خارج كرده و در يك ظرف آب يا آب نمك تميز قرار دهيد. اگر دندان هاي مصنوعي در هوا خشك شوند يا در آب خيلي داغ قرار داده شوند، خراب خواهند شد.
    · در موارد زير حتماً به دندانپزشك مراجعه كنيد:
    - اگر دندان مصنوعي شل است.
    - اگر دندان مصنوعي به لثه فشار مي آورد.
    - اگر در هر قسمت از دهان زخم به وجود آمده است.
    - اگرقسمتي از دندان مصنوعي شكسته است.
    - اگر نمي توانيد با دندان مصنوعي غذا بخوريد.
    - اگربعد از خارج كردن دندان مصنوعي از دهان احساس مي كنيد لثة شما برجسته است.


    بي دنداني



    اگر اصلاً دندان نداريد، باز هم براي جلوگيري از عفونت لثه بهداشت دهان را رعايت كنيد.



    · با يك مسواك نرم وكمي خمير دندان لثه ها و سطح روي زبان را بشوييد.پس از آن لثه ها را با انگشت ماساژ دهيد.



    · هر چه سريعتر براي گذاشتن دندان مصنوعي اقدام كنيد.

    هر زخمي در دهان را جدي بگيريد و به دندانپزشك مراجعه كنيد.

  5. کاربر زیر از دوست گرامی ATOS به دلیل این نوشته سودمند سپاسگزاری کرده است :

    kourosh69 (23 October 2006)

  6. #30


    زمان پیوستن
    12 Feb 2005
    اتومبيل
    پژو 405 GLX
    گوشی موبایل
    LG A155
    نوشته‌ها
    2,637
    تشکر شده:
    1128

    پیش گزیده خشكي دهان

    خشكي دهان

    خشكي دهان يكي از مشكلاتي است كه موجب مي شود جويدن و قورت دادن غذا سخت شود و مزة غذاها را كمتر احساس كنيم.

    علت خشكي دهان چيست ؟

    * با افزايش سن به طور طبيعي ترشح آب دهان كم مي شود.
    * مصرف داروهاي مدر (زياد كنندة ادرار) و داروهاي آرام بخش نيز دهان را خشك مي كند.
    * گـــــرفتگي بيني و نفس كشيدن با دهان به خصوص هنگام خواب موجب خشكي دهان مي شود.
    * كشيدن سيگار نيز يكي از علت هاي خشكي دهان است.
    براي برطرف شدن خشكي دهان چه كنيم؟

    · نصف قاشق چايخوري نمك را در يك ليوان آب حل كنيد و چندين بار در طول روز دهان خود را با اين محلول آب نمك رقيق بشوييد.

    ·حداقل 6 تا 8 ليوان مايعات ترجيحاً آب ساده در طول روز بنوشيد.

    · در طول روز با نوشيدن كم كم و جرعه جرعة آب، دهان خود را مرطوب نگهداريد.

    · قبل از خوردن غذا، دهان خود را با آب بشوييد و يا كمي آب بنوشيد. خيس شدن دهان به راحت تر شدن جويدن غذا و قورت دادن لقمه كمك مي كند.

    · از مصرف خودسرانة دارو خودداري كنيد.

    ·از كشيدن سيگار يا ساير دخانيات مثل قليان و چپق خودداري كنيد.

    ·
    ميوه ها و سبزي هاي تازه را بيشتر مصرف كنيد.

    .
    به پزشك مراجعه كنيد .

  7. 2 نفر از کاربران ، از دوست گرامی ATOS به دلیل این نوشته سودمند سپاسگزاری کرده اند :

    kourosh69 (23 October 2006), Safir (7 November 2006)

  8. #31


    زمان پیوستن
    31 Oct 2005
    شهر
    Tehran
    اتومبيل
    پژو پارس
    گوشی موبایل
    Sony Ericsson
    نوشته‌ها
    226
    تشکر شده:
    196

    پیش گزیده

    با اجازه حامد عزیز و سپاس از تاپیک مفید و ارزشمندی که ایجاد کردن

    یک پیشنهاد کوچک هم از من :

    پس از مسواک زدن شبانه و پیش از خواب از محلول های "دهان شویه " استفاده کنید ، این کار محیط داخلی دهان شما را ضد عفونی می کند و احتمال صدمه پذیری دندانها و لثه های شما را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد

  9. کاربر زیر از دوست گرامی kourosh69 به دلیل این نوشته سودمند سپاسگزاری کرده است :

    hamed_1361 (23 October 2006)

  10. #32


    زمان پیوستن
    12 Feb 2005
    اتومبيل
    پژو 405 GLX
    گوشی موبایل
    LG A155
    نوشته‌ها
    2,637
    تشکر شده:
    1128

    پیش گزیده

    نقل قول نوشته شده توسط kourosh69 مشاهده گفتگو
    با اجازه حامد عزیز و سپاس از تاپیک مفید و ارزشمندی که ایجاد کردن

    یک پیشنهاد کوچک هم از من :

    پس از مسواک زدن شبانه و پیش از خواب از محلول های "دهان شویه " استفاده کنید ، این کار محیط داخلی دهان شما را ضد عفونی می کند و احتمال صدمه پذیری دندانها و لثه های شما را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد
    دقیقا
    خودم از OralB استفاده میکنم، ساخت انگلستان

  11. #33


    زمان پیوستن
    12 Feb 2005
    اتومبيل
    پژو 405 GLX
    گوشی موبایل
    LG A155
    نوشته‌ها
    2,637
    تشکر شده:
    1128

    پیش گزیده مسواك زدن كودكان

    شايد برايتان تعجب آور باشد، اما مراقبت درست از دندان‌هاي كودك از قبل از جوانه زدن اولين دندان او شروع مي‌شود. ماليدن روزانه يك حوله مرطوب بر روي لثه كودك باعث خواهد شد كه او در آينده دندان‌‌هاي سالمتري داشته باشد.
    شما مي‌توانيد دندان‌‌هاي كودكتان را از هنگام رويش با مسواك نوزادان با آب ولي بدون خمير دندان تميز كنيد.
    هنگامي كه كودك به 2 يا 3 سالگي رسيد و توانست خمير دندان را به بيرون تف كند، مي‌تواند تحت نظارت شما به اندازه يك نخود خمير دندان روي مسواك بگذارد و دندان‌هايش را تميز كند.


    همشهری

  12. کاربر زیر از دوست گرامی ATOS به دلیل این نوشته سودمند سپاسگزاری کرده است :

    kourosh69 (28 October 2006)

  13. #34


    زمان پیوستن
    12 Nov 2005
    شهر
    تهران
    اتومبيل
    تویوتا
    گوشی موبایل
    4S
    نوشته‌ها
    2,145
    تشکر شده:
    12071

    پیش گزیده

    نقل قول نوشته شده توسط kourosh69 مشاهده گفتگو
    با اجازه حامد عزیز و سپاس از تاپیک مفید و ارزشمندی که ایجاد کردن

    یک پیشنهاد کوچک هم از من :

    پس از مسواک زدن شبانه و پیش از خواب از محلول های "دهان شویه " استفاده کنید ، این کار محیط داخلی دهان شما را ضد عفونی می کند و احتمال صدمه پذیری دندانها و لثه های شما را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد

    استفاده مرتب از دهان شویه کار درستی نیست این کار رو انجام ندهید لطفا.

  14. #35


    زمان پیوستن
    12 Nov 2005
    شهر
    تهران
    اتومبيل
    تویوتا
    گوشی موبایل
    4S
    نوشته‌ها
    2,145
    تشکر شده:
    12071

    پیش گزیده

    نقل قول نوشته شده توسط hamed_1361 مشاهده گفتگو
    طريقة صحيح مسواك زدن

    *براي سطح بيروني و داخلي دندان، مسواك را به طور مايل در محل اتصال لثه و دندان قرار دهيد و به صورت جاروب كردن از سمت لثه به طرف لبة دندان مسواك را حركت دهيد.......
    دوستان ببخشید که گاهی تو کار ایی غیر از ماهی و اکواریوم دخالت میکنم
    ولی این روش مسواک زدن درست نیست و قدیمی شده.
    حامد جان میشه رفرنس مقاله ای رو که نوشتی بگی؟

  15. #36


    زمان پیوستن
    12 Feb 2005
    اتومبيل
    پژو 405 GLX
    گوشی موبایل
    LG A155
    نوشته‌ها
    2,637
    تشکر شده:
    1128

    پیش گزیده

    نقل قول نوشته شده توسط Anoush مشاهده گفتگو
    استفاده مرتب از دهان شویه کار درستی نیست این کار رو انجام ندهید لطفا.
    چرا؟
    من از OralB که ساخت انگلیس هست استفاده میکنم، روش نوشته روزانه مصرف بشه

  16. #37


    زمان پیوستن
    12 Nov 2005
    شهر
    تهران
    اتومبيل
    تویوتا
    گوشی موبایل
    4S
    نوشته‌ها
    2,145
    تشکر شده:
    12071

    پیش گزیده

    نقل قول نوشته شده توسط hamed_1361 مشاهده گفتگو
    چرا؟
    من از OralB که ساخت انگلیس هست استفاده میکنم، روش نوشته روزانه مصرف بشه
    اگر منبع علمی شما بروشور یک دهان شویه تجاری هست که با هم بحثی نداریم.
    ببخشید

  17. #38


    زمان پیوستن
    01 May 2005
    گوشی موبایل
    JAMin
    نوشته‌ها
    1,015
    تشکر شده:
    1452

    پیش گزیده

    نقل قول نوشته شده توسط Anoush مشاهده گفتگو
    دوستان ببخشید که گاهی تو کار ایی غیر از ماهی و اکواریوم دخالت میکنم
    ولی این روش مسواک زدن درست نیست و قدیمی شده.
    لطف ميكنيد روش صحيح رو بگيد ؟
    من ، لینوکس و آزادی !!

  18. #39


    زمان پیوستن
    12 Feb 2005
    اتومبيل
    پژو 405 GLX
    گوشی موبایل
    LG A155
    نوشته‌ها
    2,637
    تشکر شده:
    1128

    پیش گزیده

    نقل قول نوشته شده توسط Anoush مشاهده گفتگو
    اگر منبع علمی شما بروشور یک دهان شویه تجاری هست که با هم بحثی نداریم.
    ببخشید
    بر عکس، قصد من یادگیری است و خوشحال میشم در این زمینه توضیح بیشتری بدید
    اتفاقا خودمم شک کردمقبلا آخره شب از دهان شویه استفاده میکردم و میرفتم لا لا ولی حالا بعد از مصرف دهانم رو با آب میشورم و بعد میخوابم،حالا به نظر شما کدوم درسته

صفحه 3 از 24 اولاول 1234567891013 ... آخرآخر

نشانک‌گذاری

نشانک‌گذاری

قوانین ایجاد گفتگو در تالار

  • شما نمی‌توانید گفتگوی جدید ایجاد کنید
  • شما نمی‌توانید پست جدید ارسال کنید
  • شما نمی‌توانید پیوست اضافه کنید
  • شما نمی‌توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
  • BB code ها روشن هستند
  • شکلک‌ها روشن هستند
  • کد [IMG] اکنون روشن می‌باشد
  • کد [VIDEO] اکنون روشن مي‌باشد
  • HTML کد خاموش می‌باشد